大人ニキビに悩まされているすべての方へ。大人ニキビの原因~タイプ別対策まで徹底解説。

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大人ニキビの原因

>大人ニキビの原因

思春期の頃から頭を悩ませる肌トラブル「ニキビ」。しかし、歳をとるごとにこれまでの思春期ニキビとは少し異なった症状のニキビができるようになった。と感じられる方も多いと思います。

  • あごや口の周り、フェイスラインなどのUゾーンにできやすくなった
  • 同じところに繰り返しできる
  • 一度できると、治りが遅い
  • 生理前になるとできやすくなった
  • 跡に残りやすくなった

これらの症状に当てはまるニキビが「大人ニキビ」です。思春期ニキビと症状が違うのは原因が違うからです。原因を解明すれば大人ニキビ克服に近づきます。

5種類の大人ニキビの原因から、自分に合ったケア方法を!

大人ニキビと思春期にできるニキビは原因や対処法が全く違います。間違ったケアを続けていくとニキビの治りが遅くなり、ニキビ跡ができる原因になります。ニキビのメカニズムをおさらいして正しいケア方法を学びましょう!

ストレス

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強いストレスを受けると、自律神経のバランスが崩れ、「副腎皮質ホルモン」というストレスに対処するホルモンが分泌され、それに伴って男性ホルモンが分泌されます。男性ホルモンは皮脂量を増加させる働きがあり、その結果ニキビや、毛穴つまりを起こしやすくなります。
ニキビをシャットアウトするための第一歩はストレスを受けない生活習慣を心がける必要があります。

日常生活のストレスにどう対処する?の詳細を見る

睡眠不足

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「大人ニキビ」と「睡眠」。睡眠リズムの乱れが肌トラブルを誘発することから、この2つは密接に関係しているといわれています。
睡眠不足だからといって、睡眠時間を多くすればよいかというとそうではありません。肌が最もケアされる睡眠時間帯が重要になります。

大人ニキビと睡眠の密接な関係!の詳細を見る

過剰な喫煙

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タバコが体に害なのはいうまでもありません。タバコは美肌の敵といわれており、もれなくニキビを悪化させる原因ともなります。
タバコを吸わない方も、タバコの煙「副流煙」を吸ってしまう環境にいる方は注意が必要です。

喫煙・タバコは大人ニキビの敵!の詳細を見る

乾燥肌

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大人ニキビの原因は皮脂だけではありません。実は「乾燥肌」も大人ニキビの原因となる場合があるのです。
乾燥肌になると、肌バリア機能が低下してしまい、外的刺激によりニキビが発生してしまいます。

乾燥肌をケアして大人ニキビを撃退する!の詳細を見る

間違った「メイク落とし」と「洗顔法」

洗顔

毎日のメイクがしっかりと落としきれていない場合、残ったメイク汚れが毛穴に詰まり、蓄積すると大人ニキビになります。

反対にあまりにゴシゴシ洗顔をしてしまうと、肌の保湿成分が失われ大人ニキビの原因である乾燥肌を引き起こしてしまいます。

正しいメイク落とし・洗顔の方法は?の詳細を見る

 

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