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混合肌の原因と改善方法 混合肌と上手に付き合う

混合肌の原因と改善方法 混合肌と上手に付き合う

混合肌は肌トラブルが多い?!

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混合肌は乾燥部位と脂性部位がまざりあい、肌質を2つ持ち合わせてる状態です。日本人には圧倒的に多い肌質で、脂性肌と乾燥肌、2つの肌質を持っていますから、もちろん肌トラブルにも悩まされる肌質です。

お肌がどんな状態になっているのかというと

  • 鼻やおでこのTゾーンが脂っぽい
  • 口周りやあご、Uゾーンが乾燥し粉がふく

これが混合肌さんを悩ませるのおおきな特徴です。

Tゾーンが脂っぽくなってしまうのはなぜ?

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Tゾーンは脂っぽくなってしまうのに加えて、黒ずみができ毛穴がひらいてしまう事も混合肌さんの悩みですね。なぜ、Tゾーンがこのようになってしまうのかというと、そもそもTゾーンは皮脂を出す皮脂腺と毛穴の数が他の部位より倍以上あるので必然とも言えます。

しかし、みんな鼻の毛穴がおおいのに脂っぽくない人がいるのはなぜ?と疑問に思う方も居ると思います。その方との違いは水分バランスが整っているかどうかです。脂性肌の方にも共通していえますが、皮膚の表面が脂っぽくなってしまうのは、肌の水分が足りていない状態で、実は肌の内側が乾燥しています。

肌は乾燥してしまうと、バリア機能を失い、外からの刺激から肌を守れない状態になってしまいますから、体内では皮脂をたくさん出して肌を必至に守ろうとします。そして、この皮脂がたくさんあふれ出してしまう事でテカテカの鼻ができあがってしまうという事なのです。

Uゾーンがカサついてしまうのはなぜ?

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口周りやが乾燥してカサカサになってしまうのもTゾーンと同じで乾燥が原因です。しかし乾燥といってもTゾーンとは真逆に皮脂腺と毛穴が少ない部位なので、皮脂をたくさん分泌する事はなく、肌を守ってくれていない状態になります。

肌が無防備な状態だと、外からの刺激をうけやすく、カサカサになってかゆみを引き起こしてしまうため、粉がふいてパサついた肌をつくる原因になってしまうのです。

乾燥肌の原因

お肌、洗いすぎていませんか?

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混合肌さんにおおいのは、乾燥部位より脂性部位のほうが気になり何度も何度も洗顔してしまうという事。何度も何度も洗顔してしまうと、お肌が必要としている皮脂(潤い)まで奪い、角質層が傷つき、隙間のできた角質層から水分がどんどん蒸発していきます。

そして、乾燥部位、脂性部位もどちらの状況も悪化させ、カサカサギトギトになってストレスがたまってしまう地獄のスパイラルに陥ってしまいます。テカりが気になってしまう部位も少し荒い足りないのでは?と思うくらいで十分なので、洗顔料をのせるのは回数を控え、肌に優しい洗顔料を選びましょう。

(参照:正しいメイク落とし・洗顔の方法は?【あなたの洗顔を見直そう】

生れつきではなくストレスが原因だった!

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洗顔もスキンケアで保湿もしっかりやっているのに・・・という方はにストレスが原因と考えられます。また、大半の方は混合肌は生れつきと思っているようですが、原因のおおくはストレスなのです。社会にでた20代から混合肌になる事が多く、20歳~35歳の方がこの肌質が多いというアンケート結果もでています。

なぜストレスが混合肌にさせてしまうのかというと、ストレスがたまってしまうと以下の事がおきてしまいます。

<自律神経が乱れる><免疫力の低下><ホルモンのバランスを乱す>

そして、肌や脳が色々と混乱をおこしてしまい、うまく水分バランスを保てなくなってしまう事が原因です。水分バランスが乱れる事によって、乾燥や皮脂を分泌させてしまいますから、ストレスがたまっていき気付いたら混合肌になってしまうのです。ストレスを感じないというのは100%無理に近いので、どのように軽減できるのか自分なりにあった方法でうまく付き合っていく必要がありますね。

(参照:日常生活のストレスにどう対処する?

テカったりカサついたり、ややこしい混合肌を改善するには!?

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予防しても混合肌になってしまったら?混合肌を改善するには大切な事は3つ!!

  • 洗顔選びは重要!

皮脂をとりすぎてしまうと、テカりが悪化してしまうという事は先ほどお伝えしたので、洗いすぎてはいけないという事はわかっていただけてると思います。そこで、いかに優しく肌を洗う事ができるのかという事も大切になってくるので、洗顔選びが大事になるのです。

混合肌の方におすすめの洗顔料3選!カサつきとテカリを解消!

  • とにかく保湿を徹底!

Tゾーンは脂分があるからと言って、ベタつきを嫌がり保湿を避けてしまい、サッパリとしたケア商品を選ぶ方がおおいようです。しかし、脂性部分も元々は乾燥からくる事が原因なので、しっかり潤いを与えて保湿してあげる事が大切です。

保湿力を重視したケア商品を選び、内側から肌に潤いをあたえてあげましょう。

カサつきとベタつきを解消してくれる混合肌におすすめの化粧水3選!

  • ファンデーションの見直しで化粧崩れを防ぐ!

化粧がよれやすい混合肌ですが、大きな原因はファンデーション。 自分の肌質に合ったファンデーションを使うことで化粧崩れを防ぐことができますよ。

混合肌におすすめ最強ファンデーション3選!カサつきとテカりを一気に解消!

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