自分の肌質は何肌？【乾燥肌】【敏感肌】【脂性肌】【混合肌】

自分の肌質をチェック！肌質を知る事が大切

美肌になるには自分がどの肌質なのかまず知る事が大切です。肌質によって、スキンケア用品や、ケア方法なども異なります。あわないコスメやスキンケア用品を使用すると肌荒れやニキビがもっとひどくなってしまいます。

質問に『はい』『いいえ』で答えて、自分が何肌かチェックしてみましょう。

実は、どんな方でも食生活や加齢などが原因で、肌質は変わります。スキンケアを行っているのに、なかなか肌の調子が良くならない方は、自分の肌質を誤っているかもしれません。今の肌質と違うのに、数年前お店でスキンケア商品を買うときに乾燥肌と言われそのまま乾燥肌用のスキンケア商品を利用していても肌質は改善しません。

今一度自分の肌質を見直してみましょう。(参考：肌質は何によってどう変わる？？)

◆肌質の種類は全部で4つ

肌質はおおきくわけて4つあります。

正常とされるのは普通肌で肌質が良く水分と油分のバランスが保たれている状態です。大人ニキビができにくく、肌トラブルにはあまり悩まされないでしょう。

問題とされる肌質は、それ以外の3つです。それと伴って、敏感肌の方はさらにスキンケア方法に気を配る必要があります。

自分の肌質を理解し、それに合うスキンケア方法をおこなうが、一日も早く美肌に近づく方法です。

- この記事の監修医師 -

鴇田　真海（ときた　まみ）先生

皮膚科医/白金クリニック院長
【所属】日本皮膚科学会専門医/日本美容皮膚科学会会員

2007年藤田保健衛生大学卒業後、2009年東京慈恵会医科大学病院 皮膚科入局
2015年から白金クリニック院長を務める