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【ニキビ予防】開いた毛穴を引き締める8つのスキンケアアイテム

毛穴が開いていると皮脂や汚れが溜まりやすいので、ニキビができやすくなります。

というのもニキビはそもそも毛穴に皮脂や古い角質がつまってできるから。
つまった毛穴の皮脂や角質をエサにアクネ菌が繁殖し、炎症がおこるんですね。

なので開いている毛穴を引き締めてあげれば、ニキビの予防につながります。

今回は開いた毛穴を引き締めるアイテムについて解説していくので、参考にしてみてくださいね。

毛穴を引き締める8つのスキンケアアイテム

毛穴を引き締めるのに効果的なアイテムを紹介します。
手軽に用意できるモノがほとんどなので、ぜひ試してみてくださいね。

1.てっとり早く保湿できるシートマスク

毛穴への効果…★★★★★
手軽さ…★★★★★
費用…500円~2,000円(中には1万円の超高級品もアリ)

毛穴を引き締めるには肌の保湿が第一

乾燥すると肌自身が肌を守るために大量の皮脂をだすことで、毛穴が開いてしまいます。
※ホースも勢いよく水を出すと、入り口がぶわっと広がりますよね。そんなイメージです。

それだけじゃなくて、大量の皮脂が毛穴に残って酸化することで黒ずみやニキビの原因になることも・・・。

だから肌をしっかり保湿することがとっても大切。
とはいえ、忙しいとついついクリームや美容液を塗るのがめんどうになってしまいますよね。

そんな時はスペシャルケアとしておなじみのシートマスクで、てっとり早く保湿しちゃいましょう。
シートマスクの中身は保湿成分はもちろん、美容液と同じぐらい美容成分が入っています。

たっぷりの保湿・美容成分を密封して肌にとどけてくれるので、すぐに効果を実感することができるんですね。
5~10分顔にはっておくだけでOKなので「忙しくてしっかりケアできない」という人でもラクチン。

毛穴に効果的なビタミンCヒアルロン酸が入っているシートがオススメですよ。

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クリアターン エッセンスマスク(ビタミンC)
ビタミンC入りシートマスク

価格:798円
ドラッグストアやamazonで購入可能。
高濃度ビタミンC配合。
独自のマスクシートにより美容成分が肌の奥まで浸透します。
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エイジングLAVOLTEゲル状シートマスク

毛穴にオススメのシートマスク
価格:1,944円(3枚入り)
ヒアルロン酸をはじめ4つの美容成分がたっぷりつまったシートマスク。
防腐剤・アルコール・鉱物油・無香料・無着色料で敏感肌さんでも安心して使えます。
エイジングLAVOLTEゲル状シートマスクをチェックする

2.ヒアルロン酸入りコスメ

毛穴への効果…★★★★☆
手軽さ…★★★★★
費用…1,000円~5,000円(モノによっては1万円以上の高級コスメもアリ)

ヒアルロン酸は毛穴をもりあげてふっくらさせてくれる効果があります。
効果をすぐに実感することは難しいですが、毎日使うことで毛穴を目立ちにくくなってきます。

またヒアルロン酸は保水力(水分をキープする力)がバツグンに高いです。
1gで6リットルの水をキープできると言われるほどなんですね。

しかしヒアルロン酸は成分のサイズが大きくて、肌への浸透率が低いので注意が必要。
ヒアルロン酸入りの化粧品を選ぶ際は、低分子ヒアルロン酸(ナノヒアルロン酸)が入っている商品を選ぶのがオススメです。

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極潤 ヒアルロン液
ヒアルロン酸&ナノヒアルロン酸入りコスメ
価格:924円
amazonやドラッグストアで購入可能。
ナノヒアルロン酸など3種類のヒアルロン酸を配合した化粧水。
無香料・無着色・オイルフリー・アルコールフリーで肌の弱い人でも使えます。
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グラングレース ローション
ヒアルロン酸入り毛穴にオススメのコスメ
価格:2,800円(初回限定)
ヒアルロン酸+独自のビタミンC誘導体APISが毛穴に直接アプローチ。
美容クリニックでも販売されている実力コスメです。
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すぐに効果を実感したい人にはヒアルロン酸注射がオススメ

「毛穴を今すぐ目立たなくさせたい!」という人には、美容クリニックでのヒアルロン酸注射がオススメです。

1回の値段が3万~10万と高額ですが、効果はバツグン。
目で見てはっきりと毛穴が引き締まって、ふっくらしているのを実感することができます。

ただしヒアルロン酸注射の効果や仕上がりはお医者さんの技術にけっこう左右されます。
適当に選んでしまうと、ほっぺが腫れたり痛みがでるといった症状が出ることも・・・。

ヒアルロン酸注射をするときは、きちんとクリニックとお医者さんを調べてから行うようにしてくださいね。

3.肌に負担をかけにくいクレンジング

毛穴への効果…★★★☆☆
手軽さ…★★★★★
費用…1,000円~7,000円

女性であれば毎日のメイクは欠かせないですよね。
ファンデーションなどのメイク用品は粒子が細かいので、どうしても毛穴に詰まりやすいです。

なのでしっかり落とさないとニキビはもちろん、毛穴の黒ずみや開きの原因に・・・。

だからといってオイルクレンジングのような洗浄力が強すぎるモノは肌を刺激してしまうのでNGです。
肌に負担をかけにくい、

  • ミルクタイプ
  • クリームタイプ
  • ジェルタイプ
  • バームタイプ

これらのタイプのクレンジングを使うようにしましょう。

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カウブランド 無添加メイク落としミルク
毛穴に負担をかけないクレンジング
価格:503円
amazonやドラッグストアで購入可能。
やわらかいミルクでメイクを落としつつうるおいをキープします。
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バランローズ ムルムルクレンジングバター

毛穴に優しくメイクを落とすクレンジングバーム
価格:1,800円
バッチリメイクも優しく落としつつ保湿してくれるクレンジングバーム。
京都の舞妓さんも絶賛する肌にやさしいクレンジングです。
バランローズ ムルムルクレンジングバターをチェックする

4.クレイ(泥)入りの洗顔料

毛穴への効果…★★★☆☆
手軽さ…★★★★★
費用…500円~5,000円

毛穴の皮脂や古い角質といった汚れがきちんと落とせていないと、毛穴がつまりやすくなります。
毛穴がつまることで毛穴が広がり、開き毛穴の原因になってしまうんです。

それだけじゃなくて毛穴がつまってしまうと、ニキビの原因になってしまうことも・・・。

だから毎日の洗顔で毛穴をきれいにすることがとっても大切。
毛穴の汚れをきちんととるには、クレイ(泥)が入った洗顔料がオススメです。

クレイ(泥)は毛穴よりも粒子が小さいので、毛穴の奥に入って汚れを吸着してくれます。
とくに、

  • モンモリロナイト
  • カオリン
  • ガスール
  • ベントナイト
  • ホワイトクレイ

といったクレイが入っているモノがオススメ。
パッケージにこれらのクレイが入っていると書かれた洗顔料を使うようにしてくださいね。

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パーフェクト ホワイトクレイ
毛穴汚れをとる洗顔料
価格:587円
amazonや薬局で購入可能。
ホワイトクレイがやさしく毛穴汚れをとってくれます。
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ホワイトヴェール 白雪洗顔
毛穴汚れ・くすみを優しく取り除く洗顔料
価格:1,000円(お試し価格)
天然のホワイトクレイと2種類のクレイを配合した洗顔料。
プラセンタやヒアルロン酸配合で保湿効果もバッチリです。
ホワイトヴェール 白雪洗顔をチェックする

5.収れん化粧水

毛穴への効果…★★★★★
手軽さ…★★★★☆
費用…1,000~5,000円(モノによっては1万円以上の高級コスメもアリ)

収れん化粧水は、その名の通り「毛穴を引き締めてくれる」化粧水のこと。

化粧水というと「保湿」がメインになるイメージがあるかとおもいますが、収れん化粧水は「肌(毛穴)の引き締め」メインです。
保湿効果はあんまり期待できません。

毛穴を引き締める成分には色々ありますが、

  • 植物由来の天然エキス
  • ビタミンC誘導体
  • カテキン
  • アルコール
  • プラセンタ
  • ヒアルロン酸

など様々なものがあります。

収れん化粧水は「引き締め化粧水・トーニングローション・タイトニングローション・アストリンゼントローション」とも呼ばれているので、そういった商品名の商品に上記の成分がはいっているかチェックしましょう。

-オススメ商品PICK UP!!!-

ネイチャーコンク クリアローション

アルコールフリーの収れん化粧水
価格:704円
ドラッグストアやamazonで購入可能。
毛穴の引き締めはもちろん、古くなった角質をとって肌をキレイにしてくれます。
アルコールフリーなので敏感肌の人もOK。
Amazonのページはこちら

毛穴専用美容液 ソワン
毛穴に特化した専用の美容液
価格:7,420円
毛穴を引き締めて、なめらかに整える毛穴専用美容液。
通常の収れん化粧水と違い、保湿もしながら毛穴ケアをしてくれるのがポイント。
毛穴専用美容液 ソワンをチェックする
※アルコール入りの収れん化粧水はダメ

収れん化粧水の中にはアルコールが入っているものがあります。
アルコール成分でスーッとするので毛穴がひきしまった感じがしますが、あまりオススメできません。

たしかに毛穴をひきしめてくれる効果はありますが、あくまで一時的なもの
アルコールは肌を乾燥させてしまうので、肌のキメがあらくなって毛穴が目立ってしまうんです。

なのでアルコール入りの収れん化粧水はあまり使わないようにしましょう。

  • エタノール
  • メントール

これらの成分が入っているモノは控えるのが大切です。

「成分はよくわからないよ~」という人はパッケージにアルコールフリーと書かれたモノを選ぶようにしてみてください。

 

※収れん化粧水は保湿効果のある化粧水と一緒に使おう

上述しましたが、収れん化粧水には肌を保湿してくれる効果はありません。
だから他の保湿アイテムと一緒に使わないと、肌がどんどん乾燥状態に・・・。

肌が乾燥すると皮脂が必要以上に出てしまいます。
皮脂によってまた毛穴が広がってしまうので、せっかく引き締めたのに意味がなくなってしまいますよね。

なので収れん化粧水を使う時は、他の保湿効果の高い化粧水と一緒に使うようにしましょう。

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プラセンタファイン モイストローション
収れん化粧水と一緒に使う保湿効果の高い化粧水
価格:3,600円(初回限定)
独自の馬プラセンタと18種類の美容成分を配合した保湿化粧水。
収れん化粧水で乾燥しがちな肌もしっかり保湿します。
プラセンタファイン モイストローションをチェックする

6.炭酸パック

毛穴への効果…★★★★☆
手軽さ…★★★☆☆
費用…1回500円~4,000円

炭酸パックとはパックの美容成分に炭酸(二酸化炭素)がとけこんだモノ。ジェルやシートタイプが一般的です。

炭酸は肌に浸透しやすいので、肌の毛細血管や肌細胞まで届いてくれます。
血管や肌細胞に炭酸が刺激をあたえてくれるので、毛穴をひきしめてくれるんですよ。

ただし炭酸パックは効果が高いぶん、お値段もお高め・・・。
スペシャルケアなどでとりいれてみてくださいね。

-オススメ商品PICK UP!!!-

炭酸革命シュワシュワ
毛穴の引き締めに効果がある炭酸パック
価格:373円
ドラッグストアやamazonで購入可能。
美容オイル配合のため、毛穴はもちろんシワやくすみにも効果的。
炭酸の刺激により肌が痛く感じる場合はぬるま湯で薄めて使うことをオススメします。
Amazonページはこちら
セルフューチャー 泡立つホワイトパック
毛穴にオススメの炭酸パック
価格:3,840円
濃密炭酸で汚れを除去しつつ、美容成分を肌に浸透させてくれるパック。
毛穴はもちろん、肌のくすみもキレイにします。
セルフューチャー 泡立つホワイトパックをチェックする

毎日炭酸を使いたい人にオススメ!炭酸洗顔

炭酸パックは1つ2000円ほどなので、毎日使うにはちょっとハードルが高いですよね。
そこでオススメなのが炭酸水を使った炭酸洗顔です。

使い方はいつも通り洗顔したあと、水道水ではなくて炭酸水で流すだけという楽ちんケア。
炭酸が肌の奥の毛穴の汚れをとってくれるので、毛穴が目立ちにくくなります。

炭酸水なら1本80~120円ぐらいなのでお財布に優しいのも嬉しいポイント。
毎日炭酸ケアをしたい人にオススメです。

7.ビタミンC誘導体入りコスメ

毛穴への効果…★★★★☆
手軽さ…★★★☆☆
費用…2,000円~7,000円

ビタミンC誘導体はニキビ跡のイメージですが、毛穴の開きにも効果があるんです。

ビタミンC誘導体は皮脂の分泌を抑えてくれる効果があります。
よぶんな皮脂は毛穴を開かせる原因なので、皮脂をおさえることで毛穴が開くのをふせいでくれるんですね。

ただしビタミンCの濃度が高いモノほど肌を乾燥させてしまうという欠点もあります。
ビタミンC誘導体コスメを使う時は、肌の保湿を忘れないようにしてくださいね。

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スキンコンディショナー ローション VC 
ビタミンC誘導体入り化粧水
価格:540円
amazonやドラッグストアで購入可能。
ビタミンC誘導体で毛穴とくすみを一掃してくれます。
500mlの大容量サイズでたっぷり使えるのも嬉しいポイントです。
Amazonのページはこちら

VCシリーズ
毛穴に効くビタミンC誘導体入りコスメ
価格:1,000円
通常のビタミンC化粧品の2倍の浸透力があるVCシリーズ。
毛穴はもちろんニキビやニキビ跡にも効果大。
防腐剤や香料など肌に負担のかかる成分をカットしているので敏感肌さんにもオススメです。
VCシリーズをチェックする

8.酒粕パック

毛穴への効果…★★★★☆
手軽さ…★★☆☆☆
費用…1,000円~3,000円

お料理などでおなじみの酒粕。
食べてもおいしいですが、じつは塗っても毛穴や肌に効果大です。

酒粕は名前の通り、お酒をつくるときにでる粕のことをいいます。
酒粕にはタンパク質やビタミン、コウジがたっぷり入っているので、肌荒れやシミを防いでくれる効果があるんです。

毛穴に対しては、つまった皮脂や汚れ・角栓をとって毛穴を小さくしてくれます。
また酒粕には保湿効果があるので、肌がうるおって毛穴を目立たなくさせてくれるんですね。

やり方はとってもカンタンで、

  1. きれいに洗顔する
  2. 作った酒粕パックを顔にまんべんなく塗る
  3. 10分~15分パックして、表面が乾いてきたころに洗い流す
  4. パックのあとはいつも通りスキンケアをする

これだけでOKです。
酒粕はボディにも使えるので、あまったパックで全身ケアもできちゃいます。

酒粕パックは市販で売ってるものと、自分で作るものの2パターンがあります。

「酒粕パックを試してみたいけど、作る時間がないよ~!」

という人には市販の酒粕パックがオススメ◎。
すでに作られた状態で売られているので、洗顔後に塗るだけでOKです。

手作りよりも保管がカンタンで、使いたい時に使えるのも嬉しいポイント。
忙しいけど酒粕パックを楽しみたい人はぜひ試してみてくださいね。

SKパック(酒粕パック)
市販で売られている酒粕パック
価格:1,296円
amazonや通販サイトで購入可能。
オリジナルの酒粕エキスで毛穴やくすみをキレイにしてくれます。
準備や片付けが一切いらないので忙しい人にオススメ。
Amazonページはこちら

酒粕パックの作り方

市販のモノはどうしても保存料などの添加物が入っているので肌に負担をかけてしまいます。
肌に優しいパックをしたい人は、”無添加の素材にこだわって”酒粕パックを自作するのがオススメ。

酒粕パックを作るには、
  • 酒粕 100g
  • 精製水 120ml~150ml
  • ジップロック

を用意するだけでOK。
スーパーなどの酒粕は添加物が多いので、通販で売っている純粋な酒粕を使うようにしてくださいね。

ジップロックに酒粕をいれて、精製水を少しずづ足しながらよく揉み込みます。
ダマがなくなって均一な状態になればパック出来上がりです。

作り方も材料もシンプルなので、忙しい人にもカンタンにできるのが嬉しいですよね。
作った酒粕は4~5日くらいをめやすに使い切るのがオススメです。

毛穴の開きを悪化させてしまうスキンケアアイテム3つ

間違ったスキンケアアイテムによって、毛穴の開きが悪化してしまうことがあります。

「ケアしてるのになかなかよくならないな~・・・」
という人は、もしかしたら知らず知らずのうちに毛穴の開きを悪化させてしまっているかも・・・。

なかなか治らない人はぜひ参考にしてみてください。

1.はがすタイプの毛穴パック

毛穴パックは毛穴や毛穴周辺の肌にもっとも負担をかけるケア。
なので絶対にNGです。

というのも毛穴パックをはがす時に肌の表面の角質をはがしてしまうんです。
角質は肌を守っている部分なので、はがれると刺激を受けやすくなり、肌がボロボロになってしまいます。

また肌のキメが荒くなり、よけい毛穴が目立ってしまうというデメリットも・・・。

毛穴パックを習慣にしてる人はいますぐやめるようにしてください。

毛穴ケアをしたいなら、洗い流すパックがオススメ!

パックはNGですが、だからといってケアしないのもそれはそれで問題なんです。
毛穴の角栓を放置しておくと、それが酸化して黒ずみ毛穴になってしまうからなんですね。

だから毛穴ケアをするときは、洗い流すタイプのパックを使ってケアするようにしましょう。

洗い流すタイプのパックは毛穴に負担をかけずにキレイに角栓を取り除いてくれますよ。
とくにクレイとよばれる泥が入っているパックがオススメ。

  • モンモリロナイト
  • カオリン
  • ガスール
  • ベントナイト
  • ホワイトクレイ

などが代表的な泥の成分です。

これらの泥が使われているパックを使うようにしましょう。

-オススメ商品PICK UP!!!-

パラオミルキー ピュアホワイトクレイパック
はがさないタイプの毛穴パック
価格:7,560円
パラオでしかとれない特殊な泥から作られたパック。
毛穴よりも小さい穴が皮脂や角質をやさしく除去してくれます。
パラオミルキーピュアホワイトクレイパックをチェックする

2.シリコン系コスメ

ウォータープルーフタイプや皮脂くずれ防止系のコスメを愛用している人も多いと思います。
とくに夏は汗や皮脂で顔がテカってしまうので、ついつい使ってしまいますよね。

ですがこうしたコスメは強力かつ大量のシリコンが使われているので、毛穴を開かせる原因になってしまうことも・・・。

シリコンはとっても落ちにくい成分なので強力なクレンジングを使わないといけません。
こうしたクレンジングは肌を乾燥させて、毛穴を目立たせてしまうんですね。

またシリコンそのものが毛穴を圧迫して開かせてしまうことも・・・。

デートやイベントなど「どうしても崩したくない!」といった場合以外はなるべく使わないことをオススメします。

3.面皰圧出器(角栓とり)

画像のような毛穴をぐっと押して角栓をとるアイテムを面皰圧出器(めんぽうあっしゅつき)といいます。
コメドプッシャーや角栓取りとも呼ばれていて、ニキビの膿をとるアイテムとしても人気です。

鼻やほっぺの角栓が気になって、こうしたアイテムでついついとりたくなりますよね。
ですがこうした行為は毛穴には絶対にNGです。

面皰圧出器などの角栓取りアイテムは、毛穴をムリやり広げて角栓をとるので毛穴が広がってしまいます。

また以上にダメージが大きく、毛穴周辺の肌を傷つけて炎症をおこしてしまうことも・・・。
セルフケアで角栓をとりたい場合は、パックや洗顔などでケアすることをオススメします。

スキンケアアイテムを取り入れることで毛穴は小さくできる

一度開いてしまった毛穴は、治すのに時間がかかってしまいます。
ですがスキンケアアイテムを使うことで、小さくすることができるんです。

毛穴に効果的なスキンケアアイテムを取り入れて、毛穴レスの美肌を目指しましょう。

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