大人ニキビに悩まされているすべての方へ。大人ニキビの原因~タイプ別対策まで徹底解説。

ニキビサプリのおすすめランキング決定版!全部実際に買って試してみた。

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  • スキンケアをがんばってもなかなか治らない・・・
  • 治ったと思ったらまた同じところにできてる・・・

など、なかなか治らない大人ニキビに悩む人におすすめしたいのが「ニキビケアサプリ」。
ニキビケアのために大切な栄養素を補い、内側からケアをしてくれる心強いアイテムです。

今回はニキビケアサプリを選ぶときのポイントと、当サイトで厳選したおすすめの商品を紹介します。

>>ニキビケアサプリのランキングをチェック!<<

大人ニキビケアサプリ選びでこだわりたいポイント

ニキビケアサプリ選びで気をつけたいポイントはこちら。

  1. ニキビ有効成分がどれくらい入っているか
  2. 飲みやすさ(匂い、粒の大きさ、服用の仕方)
  3. 定期便の特徴(休止・解約はいつでもできるのか、送料はかかるかなど)

どれを買えばいいのかわからない人は、以上の3ポイントをチェックしてから選びましょう。

おすすめニキビケアサプリの簡単比較

総合評価 1位 2位 3位 4位 5位
商品名 きらりのおめぐ実 TURURI BB 緑の知恵 カルグルト 東洋の恵み
商品画像 きらりのおめぐ実 粒 TURURI BB 粒 緑の知恵 粒 20160330012554 東洋の恵み 粒
点数 13点/15点 11点/15点 10点/15点 9点/15点 5点/15点
成分・効果

花丸

成分のバランス◎

花丸

栄養分の豊富さNo.1

丸

安全性ピカイチ!

三角

腸内を整える成分豊富

三角

エイジングケアも同時にできる

飲みやすさ

花丸

クセがなく飲みやすさNo.1

三角

独特の苦みがある

三角

かなりクセの強い味

丸

ヨーグルトや牛乳とも相性○

三角

粒が大きく喉に詰まる感じがある

すぐに解約できるか

花丸

いつでも休止・解約可能

三角

4ヵ月の継続が条件

花丸

いつでも休止・解約可能

花丸

いつでも休止・解約可能

丸

3ヵ月の継続が条件

詳細

公式サイト

公式サイト

公式サイト

公式サイト

公式サイト

ニキビケアサプリメントおすすめランキング!

比較表の商品を1つずつ紹介していきます。 それぞれ特徴がありますので、自分にぴったりなものを見つけてくださいね。

1位 ニキビサプリならコレ!自然の恵みから生まれた『きらりのおめぐ実』

きらりのおめぐ実

  点数 コメント
成分・効果 4点/5点  ニキビ有効成分たっぷり配合
飲みやすさ 5点/5点  嫌な味がせず、とても飲みやすい
定期便の条件・コスパ 4点/5点  いつでも解約可能
総合

13点/15点

ニキビサプリ選びで迷ったらとりあえずコレ!

➩「きらりのおめぐ実」をチェックしてみる!

【ニキビケアに有効な成分】

  • 美肌の土台をつくる…天然ビフィズス菌・オリゴ糖・食物繊維・クロレラ
  • 実際に美肌をつくる…クチナシの実・レスベラトロール・マキベリー

どれだけ美容に効くと言われる成分や素材をとっても、結局は体にしっかりと吸収されないと意味がありません

だから、きらりのおめぐ実で美の素材や成分もしっかり取り込んだうえで、実際に美を実現する素材や成分をとりこむというのは非常に理にかなっています。

そして「美肌」を作る代表成分であるビタミン類が豊富に配合されているのもポイントです。
ビタミンC・E・B2・B6など多くのビタミン類が入っています。

ビタミン類は水に溶けやすく熱に弱いため、食べ物からとるのが難しい成分。
サプリなら楽ちんに確実に摂取できるのが嬉しいですね。

【飲みやすさ】

きらりのおめぐ実サプリ

錠剤は直径8mmほど。
鎮痛剤として有名なロキソニンが直径9.1mmなので、それよりも小さいサイズですね。

3粒まとめて飲んでも喉につっかえるような感じはなく、非常に飲みやすいです。

こういうサプリってニオイや味がきつかったりしますが、嫌なニオイや味も一切ありません。ランキング5つの商品の中で最も飲みやすかったと思います。

【定期便】

定期便が1ヵ月分90粒で初回1,980円、2回目以降3,980円でのお届けとなります。

1日3粒飲むとして、1日にかかるコストは初回66円、2回目以降約132円
缶ジュース1本程度の金額でニキビケアができるなんてかなり安いですよね。

また、1ヵ月目であっても解約・休止することができます
飲んでみて「あれ?これは私には合わなそう…」と思ったときにすぐに解約できるというのは嬉しい配慮です。

ニキビサプリ初心者の方にとってはかなり挑戦しやすいサプリですね。

『きらりのおめぐ実』の公式サイトはこちら

2位 美容成分たっぷりの『TURURI BB』

TURURI BB

  点数 コメント
成分・効果 5点/5点 栄養成分の豊富さNo.1
飲みやすさ 3点/5点  独特の苦みあり
定期便の条件・コスパ 3点/5点  コスパは良いが、4ヵ月の継続縛りが難点。
総合

11点/15点

成分重視の方におすすめ

➩「TURURI BB」をチェックしてみる!

【ニキビケアに有効な成分】

  • 12種類のビタミン
  • 130種類の野菜や果物からの栄養素
  • 25億個の乳酸菌

などとにかく栄養成分が豊富なのが特徴。このサプリがあれば足りない栄養素は十分に補えますね。
栄養をたくさん取り込むことで、肌のターンオーバーを促進してくれます。

配合成分量がとにかく多いので、普段から肉や甘いもの中心の生活を送っている方にオススメです。

【飲みやすさ】

ツルリビービーサプリ

1粒の直径は9mmほど。ちょうどロキソニンと同サイズと言ったところですね。

1日の目安量は2粒なので、ロキソニンくらいのサイズでもなんとか苦なく飲むことができます。
飲みやすさとしては問題ないでしょう。

ただ、香りは緑茶系のようで爽やかなものなのですが、口に含むとなんともいえない独特の苦みを強く感じました。
けっこうクセが強いので、なるべく早く水で流し込むことをおすすめします。

【定期便】

定期便は1ヵ月60粒で初回500円、2回目以降3,960円でのお届けとなります。

1日2粒飲むと、1日あたりのコストは初回約16円、2回目からは132円。かなりコスパ優秀です。

ただし、定期便の縛りには注意してください。
最低でも4ヵ月の継続が条件です。途中で解約したり、休止することはできません。

一応120日の返金保証がついていますが、これは初回限定500円のみへの適用なことにも注意しましょう。

『TURURI BB』の公式サイトはこちら

3位 製薬会社が作った自然由来の『緑の知恵』

緑の知恵

点数 コメント
成分・効果 3点/5点

 安全性No.1

飲みやすさ 2点/5点  味のクセが強く飲みにくい
定期便の条件・コスパ 5点/5点  いつでも解約可能でコスパも良い
総合

10点/15点

 コスパ重視の方におすすめ

➩「緑の知恵」をチェックしてみる!

【ニキビケアに有効な成分】

自然由来の素材・成分にこだわったサプリメント。
しそ・アスパラガス・キウイ・米セラミドなど、私たちの生活にも馴染みのあるものが多いです。

またビタミン類も配合されています。
ただし、どのビタミンがどれくらい入っているのかということまでは分かりません。これはちょっとマイナスポイントですね。

自然の素材を使用しているので安全性は高いですが、他のサプリよりもニキビへの効果が出るのがゆっくりになります。
根気強く飲み続けましょう。

【飲みやすさ】

緑の知恵サプリ

1粒の大きさは約7mmほど。
5つのサプリの中では最も粒が小さく、飲みやすいです。目安は3粒ですが、簡単に流し込めます。

ただ、サプリ自体のニオイと味はかなり強烈なので注意してください。

袋を開けた瞬間から薬品のようなニオイがツンとして、口に入れると変な苦みがありました。
すぐに水で流し込むのがおすすめです。

ニオイや味がキツイものが苦手な方は続けにくいかもしれません。

【定期便】

緑の知恵には通常購入と定期購入の2つが用意されています。
圧倒的に定期便の方がお得なので、定期便がおすすめ。

  • 通常購入は5,400円、定期は初回1,800円で2回目以降3,900円
  • 定期便はいつでも休止・解約が可能

上記の2点が定期便をおすすめする理由です。

1ヵ月目からでも休止・解約が可能なので気軽に買うことができます。
効果を実感できなければ1ヵ月で解約すればいいので、試すにしても定期便の方がはるかにお得です。

『緑の知恵』の公式サイトはこちら

4位 赤ら顔を治すなら『カルグルト』

カルグルト

  点数 コメント
成分・効果 2点/5点 腸内環境を整える成分が豊富
飲みやすさ 3点/5点  手間がかかるが、味は1番良い
定期便の条件・コスパ 4点/5点  いつでも解約可能でコスパも良い
総合

9点/15点

 便秘気味で悩んでいる方におすすめ

➩「カルグルト」をチェックしてみる!

【ニキビケアに有効な成分】

  • 乳酸菌抽出物LFK
  • ガセリ菌
  • ラブレ菌
  • ビフィズス菌ビースリー®
  • ラクリス®-S配合

など腸内環境を整えてくれる乳酸菌が5種類入っています。

腸内環境が良くなると新陳代謝がアップし、脂肪の燃焼が活発になります。
ニキビの原因となる皮脂の量を減らしてくれるので、ニキビができにくくなるんですね。

また便通もよくなるので、ニキビの予防と便秘を一気に解消することができます。

ただし美容成分がほとんど含まれていません。美肌効果などは得られにくいので注意してください。

【飲みやすさ】

カルグルト 粉

粉末を水に溶かして飲むタイプなので、他のサプリとは飲み方が違います。
飲むのに少し手間と時間がかかるので、水でサッと流し込める錠剤が良いという方にはあまりおすすめできません。

味は良く、ヨーグルトや牛乳と混ぜることができるので薬を飲むのが苦手な方でも飲みやすいと思います。

【定期便】

通常購入と定期購入の2つが用意されています。

通常購入は1980円。
定期便のは1ヵ月30包で初回980円、2回目以降は3980円でのお届けとなります。

1日あたりのコストは初回約33円、2回目以降133円とかなりコスパ優秀ですね。

継続の縛りもなく、1ヵ月目からでも休止・解約が可能です。
効果がないときはすぐに解約ができますし、断然お得な定期便をおすすめします。

『カルグルト』の公式サイトはこちら

5位 エイジングケアも一緒にできる『東洋の恵み』

東洋の恵み

  点数 コメント
成分・効果 2点/5点  ニキビケアとエイジングケアを同時にできる
飲みやすさ 2点/5点  大きく喉に詰まる感じがある
定期便の条件・コスパ 1点/5点  値段が高く、定期便の3ヵ月縛りもきつい
総合

5点/15点

しっかりとお金をかけて内側からも美肌作りをしたいという方におすすめ

➩「東洋の恵み」をチェックしてみる!

【ニキビケアに有効な成分】

  • クマザサ
  • セサミン
  • ハトムギ
  • ビオチン
  • 亜鉛

上記の5つの成分が高濃度で凝縮されています。
ニキビへの効果が実感できるまでに2~3ヵ月が必要で、他の商品よりも少し時間がかかるようです。

抗酸化作用トップクラスのセサミンが、アンチエイジング効果も発揮してくれます。

【飲みやすさ】

東洋の恵みサプリ

1日1~3粒目安を、数回に分けて飲むのがおすすめです。
少し面倒ですが、分けて飲むことで成分をしっかり体に吸収させることができます。

カプセルは長さ1.3cmほどあるので、見た目から大きく飲みにくそうだなという印象。
実際飲んでみると、やはり飲み込んだあとに喉に詰まる感じがありました。薬を飲むのが苦手な方は大変かもしれません。

瓶を開けたときは匂いが気になったのですが、実際に飲むときは味が全くせず気になりませんでした。

【定期便】

通常購入と定期購入の2つが用意されています。

通常購入は6980円。
定期便は初回12800円、2回目以降は29940円のお届けとなります。

1日あたりのコストは初回約142円、2回目以降332円なので、他の商品に比べコストが高めですね。

また、継続の縛りがあるのもデメリットです。
東洋の恵みの定期便は最低でも3ヵ月の継続が条件で、途中で解約や休止をすることができません。
10日間の返金保証付きですが、効果が実感できないという理由での返金ができないのが厳しいですね。

『東洋の恵み』の公式サイトはこちら

サプリを取り入れてニキビのできない体作りをサポート!

どのニキビケアサプリを買おうか迷っている人には、やはり1位の『きらりのおめぐ実』が1番おすすめです。

きらりのおめぐ実

成分や効果、飲みやすさ、価格の3つのポイントをしっかりと満たす優秀アイテム。無理なく続けていけそうですね。

  • スキンケアを徹底してもなかなかニキビが治らない
  • 治ったと思ったら新しいニキビがすぐにできる
  • 食生活を見直したいけど、忙しくて難しい

上記のような方は、ニキビケアサプリに挑戦して内側からニキビができにくい体作りをしていきましょう。

ただし、サプリメントは健康補助食品であり、気になる症状に直接働きかけてくれる薬とは違います。
飲んでいても乱れた生活習慣や暴飲暴食を続けていては効果は期待できません。

自分でできる範囲で食生活や生活習慣を改善しながら、そのサポート役として使用するように心掛けていきましょう。

➩きらりのおめぐ実の公式サイトはこちら

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ニキビケア商品ランキング

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    1位

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    2位

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    3位

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